虫歯予防の12か条
- 三度の食事中心の食生活の確立! (朝食をしっかりとろう!)
- 思いっきり遊ばせる (運動するとおなかがすいてたくさんご飯を食べます。)
- ほ乳ビンは1歳まで (長く続けていると歯の外側が虫歯になりやすい)
- おやつの間食に甘食は少なめに (回数に気をつけて)
- にぎらせおやつの禁止
- 買い食い・買いだめはしない
- 近所の子にお菓子をあげない
- 歯ブラシは小さめでコシのあるもの (かたすぎるのもダメ)
- 寝る前の歯ブラシは大人が手伝って!
- 「みがいている」と「みがけている」は違います。
虫歯予防の12か条